为了更好地完成片中的大量动作戏份,主演们进行了被导演吉娜·普林斯-拜斯伍德称为“7x24”不间断的地狱级训练。在影片开拍前四个月,演员们就投身到艰苦的训练当中,以让身体变得更加强壮。她们每天会进行90分钟的力量训练,之后会根据不同角色的要求,进行三个半小时的武术、砍刀、长矛等专属格斗技巧训练。56岁的维奥拉·戴维斯在完成力量训练的同时,接受了武术与战刀的训练。这一新世纪后兴起的,用长镜头捕捉动作戏的拍摄手法,最具代表的还是印尼动作片《突袭2》,后来大卫·雷奇也将这一手法引入到他的《极寒之城》中。要知道,即便是通过特殊剪辑造成的伪长镜头,也是由难度极大的几段长镜头衔接而成。在这种视觉效果下,我们自然跟随主角视角,在混乱、危险的龙潭虎穴中左奔右突,如临现场,感受角色内心的紧张慌乱。
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